La venue progressive de la surdité, qu’elle soit partielle ou totale, chez enfants, adultes ou personnes âgées, a bien entendu des conséquences négatives sur la vie courante. Le stress en est une, et non des moindres. La perte auditive engendre du stress de plusieurs manières, sur le plan tant émotionnel que social. Sans oublier bien sûr la fatigue directement liée à l’anxiété. Voyons les impacts de la surdité sur le stress et, bien sûr, les moyen d’y remédier.
Au-delà de la perte pure de l’audition, la surdité impacte profondément la vie des personnes en souffrant. Et le stress fait partie des conséquences fâcheuses aux lourdes conséquences sur la santé en général.
D’où provient le stress lié à la surdité ?
Avant d’entrer dans le vif du sujet, attardons-nous pour mieux comprendre le stress en lui-même.
Qu’est-ce que le stress ?
L’être humain est en constant échange avec son monde environnant. Et de nos cinq principaux sens, l’ouïe est aux premières loges.
Lorsqu’une perte d’audition survient, le cerveau réagit en activant le système nerveux sympathique, déclenchant ainsi une série de réactions physiologiques, hormonales et émotionnelles. Le stress est une réaction naturelle devant une situation perçue comme menaçante, dangereuse ou difficile à gérer. Il peut être positif, voire bénéfique dans certaines occasions : sport, accident, situation dangereuse, etc. Néanmoins, il n’en est pas moins handicapant au quotidien, surtout sur le long terme si sa source est une déficience d’un des sens.
La perte, notamment progressive, de l’audition fait monter le niveau général de stress, d’anxiété, de peur, et ce pour plusieurs raisons.
Pourquoi la surdité engendre-t-elle du stress ?
Les conséquences de la baisse de l’audition sont nombreuses et chacune génère un terrain favorable au stress.
Difficultés de communication
Bien évidemment, la première conséquence de la surdité est la difficulté à entendre et comprendre les paroles non seulement dans les moments intimes avec les proches mais aussi dans des environnements bruyants.
Les interactions tant sociales que professionnelles en sont impactées.
Les enfants, de leur côté, auront du mal à comprendre les demandes des enseignants. Les répercussions sur l’apprentissage et le développement mais aussi les interactions sociales vont engendrer des problèmes qui auraient pu être évités.
Au final, pour les enfants et les adultes : frustrations, malentendus, sentiment d’isolement, les conséquences sur la vie quotidienne engendrent un stress insidieux mais bien présent et surtout problématique sur le long terme.
Incapacités à participer pleinement à la vie sociale
Les personnes sourdes peuvent se sentir exclues et incapables de participer pleinement à des activités sociales, familiales ou professionnelles en raison de ces difficultés de communication. Ce manque entraîne un sentiment de frustration, d’impuissance et de perte de contrôle sur sa vie. Mais aussi des conflits relationnels, des malentendus, des erreurs d’appréciation. Enfin, la personne atteinte de surdité, même mineure, est dans l’incapacité de vivre pleinement le partage de bons moments avec son entourage.
Cette exclusion sociale est bien sûr source d’angoisse, d’incompréhension, d’anxiété.
Baisse de l’estime de soi
Les personnes sourdes éprouvent parfois des sentiments d’infériorité ou d’insuffisance en raison de leur problèmes d’audition. Ce sentiment sera exacerbé par des expériences de discrimination ou de marginalisation, ce qui entraînera du stress et une baisse de l’estime de soi.
Insécurité et surdité
La perte de l’ouïe va de pair avec un risque sur la sécurité. Au quotidien, les bruits dits d’alerte ne sont plus aussi forts ou deviennent indistincts de l’environnement sonore : alarmes, bruits de circulation, portes qui claquent, etc. Notre cerveau est en perpétuelle alerte, or s’il analyse même inconsciemment un manque de stimuli externes, il augmente le sentiment d’urgence, de crainte.
Les impacts du stress sur la santé
Véritable « maladie du siècle », le stress est responsable de nombreux soucis de santé mentale, psychique et physique. Le stress déclenche une série de réactions physiologiques dans le corps, telles qu’une augmentation du rythme cardiaque, de la tension artérielle, de la respiration et de la transpiration.
Le stress peut également provoquer une gamme d’émotions, telles que l’anxiété, la frustration, la colère, la tristesse ou même la panique.
S’il s’installe dans la durée, comme lors de la perte auditive, et devient chronique, le stress chez certains personnes entraîne des soucis de sommeil (eux aussi problématiques pour la santé), des maladies cardio-vasculaires, des troubles mentaux, des infections virales ou cutanées, des soucis de digestion, des troubles dermatologiques, etc.
Vous le voyez, la liste est longue des impacts négatifs du stress sur la santé, et par rebonds de la perte de l’ouïe.
Aller plus loin : le stress peut-il engendrer la surdité ?
Vu que la perte de l’audition peut engendrer un stress problématique, on peut logiquement se demander si l’inverse n’est pas vrai. Est-ce qu’un environnement stressant peut rendre sourd ?
Bien évidemment, le premier lien qui vient à l’idée est le lieu de travail très bruyant. Donc inconfortable et n’installant pas, loin s’en faut, une certains tranquillité. D’ailleurs, des mesures de protection de l’audition doivent être installées dans ce cas.
Un coup de fusil ou une explosion de pneu, bref un bruit très fort, violent et très court, est en soi un stress énorme qui peut avoir des impacts physiques sur l’oreille interne.
Le stress chronique provoque souvent une tension musculaire, y compris dans les muscles du cou et de la mâchoire. Cette tension affecte la circulation sanguine vers l’oreille interne, responsable de la transmission des signaux sonores au cerveau. Cette diminution de la tension artérielle dans l’appareil auditif est aussi présente lors de troubles cardio-vasculaires venant d’une vie stressante.
Le stress est également lié à des troubles mentaux tels que l’anxiété et la dépression, qui peuvent avoir un impact sur la perception auditive et la capacité à se concentrer sur les sons.
Il est important de noter que la perte auditive est causée par divers facteurs, tels que le vieillissement, l’exposition au bruit, les infections de l’oreille, les traumatismes crâniens, les problèmes génétiques, etc. Le stress peut aggraver certains de ces facteurs et avoir un impact négatif sur la santé auditive. Par conséquent, la gestion du stress pourra jouer un rôle important dans la préservation de l’audition et le maintien d’une bonne santé auditive globale.
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